For privatpersoner, fagpersoner og organisasjoner
Klinisk ernæring · Trening · Forskning · Formidling
Klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener – digital oppfølging og faglig rådgivning
Jeg tilbyr forskningsbasert kostholdsveiledning, personlig trening og helseoppfølging digitalt til kunder i Norge og utlandet. I tillegg tilbyr jeg mentorering, undervisning og faglig rådgivning for fagpersoner, bedrifter og organisasjoner.
Autorisert klinisk ernæringsfysiolog
Personlig trener
Doktorgradsstudent i ernæring
Fagansvarlig ernæring i Abel
Tjenester
Ulike behov. Tilpassede løsninger.
Velg det som passer deg, og les mer på den aktuelle undersiden.
1:1 coaching
Individuell oppfølging innen kosthold, trening og livsstil – for mer energi, vektendring, bedre helse eller fremgang i styrke, muskelmasse og utholdenhet.
Les om 1:1 coachingPersonlig helseanalyse
En samlet, visuell vurdering av kosthold, aktivitet, søvn og eventuelt glukosedata, med konkrete prioriteringer og tydelige forbehold.
Les om helseanalyseMentorering og kvalitetssikring
Individuell eller gruppebasert sparring for ernæringsstudenter, kostholdsveiledere, trenere og helsepersonell – hovedsakelig digitalt.
Les om mentoreringKurs, foredrag og faglige oppdrag
Tilpasset undervisning, workshops og faglig rådgivning, samt kvalitetssikring, Python-baserte analyser og datavisualisering.
Se tjenester for virksomheterGratis 30 minutters kartlegging tilbys privatpersoner og bedrifter/organisasjoner for å avklare behov og muligheter.
Min arbeidsmåte
Kunnskap som blir nyttig i praksis.
Jeg kombinerer forskning, klinisk ernæring og praktisk erfaring. Arbeidet tilpasses målene dine, enten du ønsker personlig oppfølging, mentorering eller hjelp med et faglig oppdrag.
Les mer om megGoogle-anmeldelser
Tilbakemeldinger fra privatkunder.
Eksempler på erfaringer med individuell oppfølging. Les flere og se originalene via Google.
★★★★★
Coachengstad på Google
Se flere anmeldelser
★★★★★
Klara Nordhaug
“Jeg er svært fornøyd med Martins veiledning og hjelp! Han er fleksibel, finner løsninger på øvelser jeg ikke får til, han er vennlig, profesjonell og virker genuint interessert i at jeg skal nå mine mål.”
Se på Google →
★★★★★
Jone Sondresen
“Han har gitt tydelige og motiverende råd knyttet til både kosthold, planlegging av kosthold, bevisst spising og trening. Oppfølgingen har vært personlig og tilpasset.”
Se på Google →
★★★★★
Ann-Christin Borghov
“Tusen takk til Martin for veiledningen om kosthold, treningsprogram og oppfølging. Har gitt resultat som jeg er fornøyd med. Kan anbefale Martin på det varmeste.”
Se på Google →Kilde: offentlige Google-anmeldelser / eksisterende anmeldelsesseksjon. Anmeldelsene er forkortet noe for layout, med lenke til originalene.
Neste steg
Hva ønsker du hjelp med?
Send en kort forespørsel. Privatpersoner og bedrifter/organisasjoner kan starte med en gratis, uforpliktende kartlegging på 30 minutter.